Fitnesschallenge – von Aerobic, Mady Morrison und Yoga bis Zumba

Das Projekt richtet sich an alle, die in dieser Woche etwas für ihre Fitness tun wollen. Starten wollen wir mit Ideen und kleinen Choreographien aus der Aerobic, Stepaerobic und Zumba. Nach einer kurzen Pause lassen wir Profis aus der Fitnessbranche ran und versuchen, uns über verschiedene Apps einen Überblick über die Angebote zu verschaffen. Zum Schluss bringt uns eine Runde Yoga wieder auf die Matte und zu uns selbst zurück.

Das Projekt richtet sich an SchülerInnen der Jahrgangstufen 8-12.
Was sollte man mitbringen? Bereitschaft, sich viel zu bewegen und (erste) Erfahrungen mit Yoga und Fitnessapps zu sammeln, Lust auf Zumba und andere Fitnessangebote auf Musik. Wer eine Yogamatte hat, bringt diese bitte mit.